Au programme :
Le jeudi 24 septembre 2026 de 14h30 à 16h30 : conférence introductive
Les jeudis suivants de 14h30 à 16h30, les séances aborderont les thèmes suivants :
\- Le sommeil, les mécanismes et les effets du temps
\- Les conseils de prévention (les ennemis du sommeil, les gestes et attitudes pour bien dormir)
\- Les syndromes, les maladies, les médicaments
\- Apaiser le mental et réduire le stress
\- Détendre le corps et libérer les tensions physiques
\- Rééquilibrer son énergie et renouer avec le bonnes sensations corporelles
Elles seront animées par une équipe pluridisciplinaire : un(e) professionnel(le) en psychologie, associé(e) à un(e) intervenant(e) formé(e) aux techniques de récupération (sophrologue, professeur de yoga…).
- Lieu
- Toutes les dates
de 14 h 30 à 16 h 30
septembre
octobre
6 autres dates, jusqu’au 10 décembre
novembre
décembre
- En savoir plus
- la fiche sur OpenAgenda
Fiche publiée par PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes sur OpenAgenda, mise à jour le mercredi 9 septembre, sous Licence Ouverte 2.0 (Etalab). Vérifiez horaires et tarifs auprès de l’organisateur.
